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暑期正是孩子进行体育锻炼、增强体质的关键时候，家长如果想让孩子长长个儿，自己减减肥，那么一起来跟这位崇明体育老师学跳绳吧！暑期结束看效果，说不定会有大惊喜！（记者：王宁、陈林健；编辑：李琳；责编：朱竞华、李琳）

上观号作者：上海崇明